ＪＲ宝殿駅北側にあります、德悦鍼灸治療院、院長の中井です。
ただ今、北海道・士別市で、大学駅伝の合宿に帯同しています🍀
今年の夏は、北海道も例年になく暑い日が続き、今日も練習予定を変更して、朝の５時スタートで、３０㌔の距離を走るトレーニングメニューとなりました🏃♂️
暑いと思っては、何も始まりませんが、それにしても過去最高に暑い‥💧（笑）
暑さに慣れつつ走力を強化し、うまく疲れを残さないように、まずは１０月の箱根駅伝予選会に向けて頑張っています🔥🏃
🌟８／２８(月)〜９／２(土)までの期間は、通常通り診療しております🌟
目次
クロスカントリーコース🌲🏃♂️
午後からは、クロスカントリーコースで、20㌔走🌲🏃♂️
本日の練習は、朝と夕方で、トータル５０㌔の距離を走りました🔥🏃
残りの合宿期間も、離脱者が出ないようにサポート頑張ります💪
今年は暑過ぎて、クロスカントリーコース内で生活している『リス』さんの姿も見れなかった、、残念💧‥🐿（笑）
