ＪＲ宝殿駅北側にあります、德悦鍼灸治療院、院長の中井です。
「夏はこまめに水分を補給しましょう」と、よく言われますが、外にいる時や運動時は熱中症予防のために水分摂取が必要です。
ただ、冷房の効いた空間にいる時に必要以上に水分を摂っていると、身体に余分な水分が溜まって『水毒』になってしまいます。
『水毒』とは東洋医学の用語で、体内に溜まった水分がうまく排出されないために起こる、さまざまな不調のこと‥
『水毒』になると、代謝や血行が悪くなって体温が下がります。
体温が下がれば、免疫機能を持った白血球の働きが悪くなり、腸や腎臓などの内臓機能が低下するため、免疫力が下がってしまうのです💧💧
免疫力が下がると‥、、、
これから先は長くなるので、治療時間に、じっくりお話ししましょう‥（笑）
暑いこの時期は、毎年のように体調を崩されたり、身体の不調で来院される患者様が多数おられます。
引き続き、少しでもお力になれればと思います🍀🍀
目次
🌟アジア選手権・タイ🇹🇭🌟🥇✨
先週、タイ🇹🇭で行われた『アジア選手権陸上競技大会』で、ディーン元気選手（ミズノ所属・やり投げ）、田中希実選手（ニューバランス・1500㍍）が、共に今季自己ベストの好記録で優勝✨🥇👏😆
6月の合宿でのトレーニングが、結果として繋がった事を嬉しく思います🌟🥺
この調子を維持して、世界陸上ブダペスト大会では、さらに好記録を出して、活躍してくれる事を願っています😊
